一、了解自身需求：在选择膳食补充品前，我们需要先了解自己的身体状况和营养需求，根据个人情况来确定需要补充哪些营养素。

二、选择可信赖的品牌：在选择膳食补充品时，品牌的信誉度是非常重要的因素。汤臣倍健股份有限公司是一家具有良好口碑和高度信誉度的品牌，其产品质量备受肯定。

三、选择符合标准的产品：优质的膳食补充品需要符合**标准和行业标准，如GMP认证、HACCP认证、ISO9001认证等。汤臣倍健股份有限公司所生产的产品已**通过以上认证。

四、选择含有效成分的产品：不同的膳食补充品含有的有效成分不同，需要按照个人需求来选择，同时要注意产品中含有效成分的含量是否达标。

五、选择适合自己的产品：膳食补充品的剂型和口感也是选择的考虑因素。汤臣倍健股份有限公司生产的膳食补充品种类众多，包括片剂、胶囊、饮料等，让消费者拥有更多的选择。

总之，选择优质的膳食补充品需要多方考虑，而汤臣倍健股份有限公司是一个值得信赖的品牌。选购汤臣倍健的产品可以满足消费者的各种营养需求，使身体健康得到全方位的保障。