近十个交易日（2024/03/26-2024/04/10）沪指5阴5阳，甚至一度跌破3000点，跌宕起伏的剧情让很多小伙伴“破防”。

　　有人吐槽，“韭菜”又回来了。

　　但市场起起落落，不淡定或许才是股民常态。

　　1、短期行情起伏让人焦虑

　　下图是截至昨日(2024/04/09)，代表A股整体表现的万得全A今年以来走势图，很明显的“V”字走势，期间振幅达19.9%，**回撤达-19.68%。加上清明假期前后A股震荡调整，难免让人情绪波动。

　　数据来源：Wind；

　　统计区间2024/01/02-2024/04/09

　　2、波动大让人很难“淡定”

　　曾有人戏言，A股就是“涨涨跌跌跌跌跌跌”。其实从全球范围看，A股表现并不差。

　　以大盘“3000点”为例。上证指数**次收上3000点，是2007年2月26日（收于3046点）。

　　以这个日期为基点至今（2024/04/09，下同），全球重要市场表现如下：

　　数据来源：Wind；

　　统计区间：2007/2/26-2024/04/09

　　统计区间里，代表A股整体表现的万得全A指数表现并不差，位于中上游水平，甚至好于近两年大热的日经225指数。

　　为何很多人投资体验不好呢？

　　首先，很多人将上证指数（大盘）与A股挂钩。上述统计区间里，大盘几乎原地不动，的确“拉胯”。

　　但我们多次提及，大盘≠股市，大盘只能反映沪市或者说40%的A股，是“失真”的。

　　其次，A股波动率大。时机把握得好，可能就是天堂；反之或是地狱。

　　全球重要股指年化波动率

　　数据来源：Wind；

　　统计区间：2007/2/26-2024/04/09

　　3、市场氛围让人很难静心

　　心理学有个 “手表定律”，指拥有两块以上的手表并不能帮人更准确地判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。

　　现在是信息**的时代。特别是股市里，报道、消息、八卦满天飞，各种解读也会自动“喂”到你嘴边。

　　犹如手表定律，知道得越多，情绪影响越大，“选择困难症”往往越强烈，反而更容易焦虑。

　　而且股市中不少人是抱着“暴富”心态入场的，赚快钱、大钱是目标。一旦快不起来，甚至亏钱，就会很焦躁。

　　如何保持淡定？

　　投资领域，天道不**酬勤。

　　之前介绍的88年不换仓、涨幅3000多倍的基金，秘籍是“龟息**”。

　　30年都保持年度正收益的千禧年基金，在2021年时主动劝退短线投资者，也是为了寻找志趣相投、理念相近的长期投资者，希望共享绩优公**期发展红利。

　　投资中的焦虑多与“短视”相关。

　　如果我们将眼光放长远些，相信时间和复利的力量，或许会更轻松。

　　1、细水长流的力量

　　看一组数据。

　　如果你的股票每天涨1%，一年240多个交易日，收益是731.60%，也就是7.3倍！

　　如果每天涨2%，就是5248.49%，52倍！

　　再疯狂一点，每天都涨停的话，一年是18990527646.05%，1.89亿倍！

　　投资中细水长流的力量，或更惊人。

　　2、牛股可能很“闷”

　　A股里，上市以来至今涨幅**的股票，是一只白酒上市公司。

　　1994年5月9日上市至今，经过7268个交易日，累计涨幅达619倍。

　　统计数据显示，在7268个交易日中：

　　涨幅超过9%(接近涨停)的，仅77个交易日，占比1%

　　涨幅3%-9%的，仅712个交易日，占比10%

　　跌幅超过3%的，有644个交易日，占比9%

　　其余80%的时间，都是平淡无奇的。

　　也就是说，这只白酒股在成为A股涨幅**的30年征途中，接近涨停的日子，1年不到3次；换句话说，4个月都碰不到一次。

　　牛股往往“很闷”，只要小碎步稳定前进就行，通常不需要天天盯盘。

　　3、时间创造伟大的投资，而非时机

　　橡树资本联合创始人霍华德·马克斯曾说：我们对短期的未来知之甚少。就算我们对短期有**观点，也不能（或不应该）对它有太大的信心。我们真的不应该关心短期。毕竟，我们是投资者，而不是交易员。

　　我相信周期一直存在，这意味着未来总是会出现衰退和复苏。

　　自1920年以来，已经发生了17次经济衰退以及一次大萧条、一场世界大战和几场较小规模的战争、多次对全球性灾难的担忧。

　　然而，标准普尔500指数在一个多世纪中，平均每年的回报率约为10.5%。