枸杞能**吗

老王有一个保温杯，枸杞能**吗，枸杞能**吗，里面常年泡着枸杞，一天续三次水。可是最近，我发现他加枸杞的量越来越多，而且每次续水，老王都是先把泡久了的枸杞吃完，再泡新枸杞，等杯里的水喝完了，又重复上述操作。

枸杞能**吗（枸杞能**肾虚吗）

我问他：“老王，拿枸杞当饭吃呢！你这**方法不对劲啊。”老王摇了摇手里的保温杯，“你不知道，我前天看说枸杞能****，我之前泡少了，现在每天这个量，就不信肿瘤还能找上我？”

“你是真惜命，可是给你提个醒，**且不说，这么个吃法倒是容易上火！你可悠着点！”

枸杞作为传统常用中药，中医认为它可以扶正固本和扶正怯邪，不但可以提高机体的抗病能力，在降脂、降血糖、调节内分泌**等药理作用上也有进一步开发和研究的潜力。

《神农本草经》记载，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，证实枸杞可以补益肝肾，延年益寿。

枸杞能**肾虚吗

市面上有不少的零食，有好的，亦有坏（不健康的）的；很多人将“枸杞”定义为“现代**佳品”，我更愿意将其称之为“健康 天然零食”。因为：枸杞只是一种很普通的食物，就像韭菜、芹菜、馒头一样，吃它不会**疾病，更不存在养肝、**的作用，只会给您的身体添点“营养素”。理性看待枸杞，靠谱调整自己的生活方式，愿身体趋于健康。

枸杞，很普通的食品，不存在养肝和**的机理，摄入之后只会补充类胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养素，不存在治病的作用。

对于枸杞而言，它只是一种很普通的食品，我们可以把它当成“伴手零食”，适量食用，但不可过分崇拜。

也就是说，枸杞是一种普通食品，含有多种营养素，但这些营养素在其他食品中同样存在，不神奇，也并没有含有太多；吃可以，不吃也没事。

开水泡枸杞能**吗

枸杞，被各种人在各种场合“称赞”，中年人的保温杯中经常见其身影，老年人的煲粥锅中同样不会错过它，就连孩子直接生吃的“健康零食”中，枸杞也会**出现。大事小情中，皆可以看出枸杞在大家心目中的重要性。然而，枸杞也只是一种“普通的食品”，从现代营养学角度来看待这个问题，吃枸杞如同吃米饭，可以补充“适量的营养素”，可以抗饿（没有米饭作用强），但是它并没有社会传言中提到的那些“神奇的作用”。

枸杞中的确含有胡萝卜素，它是“维生素A原”，从理论上来看的确有强化视力等促进眼睛健康的作用。

然而，大家把枸杞更多是当成一种“辅料”，枸杞能**吗，我们单次、单日的摄入量非常有限，靠那点枸杞提供的“一点儿”营养素，真心不会掀起太大的浪，**物质在谈作用（毒性）的时候都要明确剂量，在小白鼠实验等动物实验中投放的“功效物质剂量”，枸杞能**吗，靠单纯吃枸杞真心无法匹配。