油脂分泌旺盛

外油内干的外在表现，油脂分泌旺盛，油脂分泌旺盛，就是皮肤大量出油的同时却干燥起皮。它的产生原因可以归结为两方面：皮肤屏障受损无法保水，发达的皮脂腺过分活跃分泌油脂。

油脂分泌旺盛（怎样控制脸上出油）

不难发现的是，这种油敏肌表现形成的原因，或者说皮肤存在的问题有以下这些：皮肤屏障受损，油脂分泌旺盛，表层皮肤干燥。

另外当受损皮肤接受到外界**时，会进行自我防御，这种情况下还可能出皮肤炎性反应，比如泛红，长痘等。

通过对外油内干的皮肤问题分析，我们在日常护肤过程中，就可以从问题出发来改善预防不健康的皮肤状态出现，护肤思路也变得清晰了很多：修护皮肤屏障结构，适度控油护肤，为皮肤补水保水，抑制炎性反应出现。

而进行这些护肤步骤的前提，是做好适度清洁。

对于油敏肌皮肤问题表现而言，清洁是一大难点，也是最容易踩雷的地方。偏油性肤质总会选择一些脱脂力比较好的产品，追求皮肤表层的爽滑感。但这种洗后皮肤状态，其实已经是过度清洁的表现。

怎样控制脸上出油

女生的雄**主要由肾上腺皮质、**等部位分泌。女生体内的**、雄烯二酮可以转化为二氢**（DHT）。DHT会引起毛囊萎缩，当雄**水平升高，DHT会大量分泌，进而患上脂溢性脱发。

目前，脂溢性脱发的发病率呈现日益攀升的趋势，虽然男性发病率远高于女性，但对于头发油、爱脱发的女孩子们来说，也需要提高警惕。

想要判断自己是否为脂溢性脱发，大家可以在家做一个小测试（注意：有洁癖的小伙伴慎入）：

来源：自制

注：方法仅供参考。若检测结果为阳性，油脂分泌旺盛，需就医进行具体诊断

做过测试后，觉得自己大概就是单纯地爱出油，和脂溢性脱发可能挨不上边，但她对自己为什么比别人爱出油又说不上个所以然。

“出油”是每个人皮肤都会经历的一道环节，当然头皮也不例外。头发的毛囊上缘有一个结构，叫做皮脂腺，皮脂腺产生的油脂会沿着头发到头皮，甚至流到头发表面。

油脂旺盛长痘痘怎么办

天气逐渐变热，不少人开始觉得头发油、长痘痘。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，这种情况若简单地增加洗头洗脸次数，反而会促使油脂分泌过多。中医认为，皮脂腺分泌油脂，也是痰湿的一种外源性表现。若皮脂腺分泌过多，则有可能脾虚湿困。若解决了痰湿问题，健脾**，皮脂腺过度分泌油脂的问题也能相应改善，可根据舌头辨“湿”度。

·体内有湿——滑舌

如果体内有湿气，舌头就会看起来湿答答的，这种情况称为“滑舌”。

这种情况下，体内的湿气虽然重，但尚未入里，喝一点赤小豆、炒薏米、茯苓汤，或者**三神饮，帮助健脾祛湿。其中的茯苓渗湿利水，健脾和胃；赤小豆**消肿，两者搭配再加上陈皮来**健脾，油脂分泌旺盛，用作祛湿、去水肿效果更明显。