甘油三酯高

检查血脂发现甘油三酯水平升高，甘油三酯高，这是一个非常常见的问题。不过，除非甘油三酯水平升得非常高（**≥5.6mmol/L），否则，医生多半就是告诉大家：平时要注意饮食、多运动锻炼。

甘油三酯高（甘油三酯高的危害有哪些）

但很多时候，医生这种简单的“叮嘱”，并不能解决大家的问题。很多人并没有真正找到自己甘油三酯水平升高的原因，因此，这个指标就老是降不下来。

事实上，除了极少数由遗传因素所引起的家族性高甘油三酯血症以外，大多数的甘油三酯升高都可以找到比较明确的原因。只要去除掉这些因素，甘油三酯还是很容易控制住的。

这篇文章，我们就来告诉大家，如何通过几个简单的步骤来判断甘油三酯升高的原因并解决这个问题。

临床上，有几种很常见的疾病，在病情没有得到控制以前，甘油三酯会很难降下来。

甘油三酯高的危害有哪些

有位朋友跟华子说，自己的血脂中，胆固醇正常，但是甘油三酯偏高，一直在3mmol/L左右，有没有危险，是不是应该吃药了？华子告诉他，血脂之中，胆固醇的危害更大，是心脑血管疾病的重要诱因。

甘油三酯虽然也会增加心脑血管疾病的危险性，但比胆固醇要小得多。但甘油三酯严重超标的时候，容易诱发胰腺炎，有生命危险，所以也需要控制。

甘油三酯对人类来说是“好东西”，是人类重要的营养素，如果失去甘油三酯，人类就很难存活。甘油三酯又称为三酰甘油，是脂肪细胞的主要成分，这是一种高密度的储能方式。当食物不足的时候，储存的甘油三酯就会被释放，转化为人体需要的能量。

我们可以这么理解，固态的甘油三酯就是我们身上的肥肉，包括内脏脂肪与皮下脂肪。如果甘油三酯过多，或是脂肪代谢紊乱，就会造成甘油三醇不能被脂肪细胞储存，只能留在血液中，造成了高甘油三酯血症。

甘油三酯高的**解决办法

甘油三酯作为血脂检查的常规指标之一，经常成为不少人体检报告中的“异常项”。甘油三酯的英文简写是**，一般在体检报告的血脂项目当中很容易找到。

一说起甘油三酯，脑海中常常浮现的就是“油腻”还有“脂肪肝”……确实，一般来说，甘油三酯高，我们食物中的脂肪在胆汁酸和脂酶的作用下，被肠道吸收以后就转变为体内的外源性甘油三酯；而机体的内源性甘油三酯则主要在肝脏当中合成产生。

既然甘油三酯的升高已经变得“司空见惯”，是不是我们就可以对此“视而不见”了呢？答案当然是否定的！

在临床上，甘油三酯高，甘油三酯的正常水平应该低于1.7mmol/L，这类人群应该保持健康的饮食和生活习惯。

当甘油三酯水平处于1.7~2.3mmol/L的时候，属于边缘升高。对于边缘升高的人而言，是否需要吃药来降血脂，其实并不取决于甘油三酯，而是取决于另一个血脂指标，这个指标就是低密度脂蛋白胆固醇，英文简写是LDL-C。如果低密度脂蛋白胆固醇的水平是达标的，那么仅通过调整生活方式来控制甘油三酯水平即可，不推荐服药**；而如果低密度脂蛋白胆固醇水平不达标，甘油三酯高，则推荐使用他汀类降脂**进行**。因为他汀类**在主要**低密度脂蛋白胆固醇水平的同时也可以**甘油三酯。