1.有不能吃的食物吗？有！不安全的食物不吃。生的或者可能存在食品卫生问题的食物（过期的/变质的）哺乳妈妈要留心，深加工食物减少摄入，天然自然的食物，基本都可以正常不过量摄取，并非禁忌。

哺乳期喝酒（哺乳期喝酒了之后多久可以哺乳）

2.肉汤下奶吗？还能不能喝？能喝！但不下奶，奶白色的猪蹄汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤等，这些汤中含有大量脂肪、胆固醇、嘌呤，营养成分也很低，会加重高血压、尿酸、肥胖风险，还是少喝，想要**多，就要让宝宝**的吸吮

3.哺乳期不能烫发染发？能，美发产品中的苯二胺、乙醇胺等物质的确可能对孩子不利，但这些物质通过头皮吸收并进入**，影响孩子的可能性极低，选择正规合格产品，是**重要的

4.哺乳期能不能接种疫苗？哺乳期妇女接种的灭活疫苗和减活疫苗均不影响妇女及其婴儿母乳喂养的安全性，同样新冠疫苗、HPV疫苗属于灭火疫苗，不会影响母乳的安全性及吃母乳的宝宝

5.哺乳期能不能吃辣椒不能吃火锅？？可以的，辣椒、葱姜等有**性味道的食物可能会改变母乳的气味，但不会伤害孩子，只要宝宝不抗拒，无论火锅还是麻辣烫，都是可以

6、哺乳期能不能喝酒？**不要！酒精对宝宝的影响前面已经讲过，即便酒心巧克力也是含有酒精的，同样不适合在哺乳期食用

7.能不能吃生冷食物？能，**是恒温的，不会因为食物的温度而改变。就像喝热水也不会让母乳变得烫口，吃冰淇淋也不会让**变凉。只要来源和加工符合卫生标准，妈妈都可以放心食用。三文鱼等生肉也可以吃，确保来源卫生干净就好啦。