退休后总是失落，生活什么都不缺，你们是怎样走出迷茫阶段

退休了，解放了，浑身轻松了，**生活开始了，怎么会迷茫？生活什么都不缺。你缺的是爱好。没有爱好，便会无所事事，易产生迷茫。所以，要培养自己的爱好。根据自己的兴趣，不妨去老年大学转一圈，那里音乐，体育，美术，书法等等都有。培养自己的爱好，每天按爱好去做。生活就会有兴趣，迷茫也会不存在了！

谢谢邀请。

退休后总是失落，生活什么也都不缺，你怎么就走不出迷茫阶段呢？

我刚退休的那几天，的确也有你讲的那种失落，那么一点点迷茫，真有些许无可适从，也不知道一整天该干啥。

适想突然不去上班了，朝九晚五，两点一线不再是你的生活节奏，一切都得重新规划重头安排，这期间从无味无趣，迷茫彷徨，到开始接受，以至于慢慢适应，然后感受到了退休了也是那么的美好，那么的有意义。这期间真的需要经历一些过程。

一天上午我漫步在公园，突然感觉眼前一亮，那树林里，那空坪上，那球台边，凉亭间，河岸旁不都是清一色的满头银发的老年人吗，他们舞剑太级，吹拉弹唱，载歌载舞，挥拍击球，下棋打牌，聊天谈心……一个个是那样的起劲，专注，更多的是满面春风，开心爽朗。

我觉得这才应该是退休老年人**的去处，**的选择，逐渐我也释怀了，想通了，一下子感觉人都年轻许多，劲儿也大了不少。

退休后，老年人去处可多呢，事儿也并不少，怡儿弄孙的天伦之乐，陪老伴聊天帮厨，钓鱼休闲，游山观水，还可以上老年大学，作文赋诗，那可真的是神仙般的**日子呀！

朋友振作起来吧，别纠结，别失落，别沉浸在迷茫中。好日子，好时光在等着我们去憧憬去感受，那一片五彩缤纷的晚霞夕阳还是那么光芒四射，暖人心怀！

退休了就好好休息，什么也不缺，有啥可迷茫的？

一般来说，一线工人、体力劳动者都盼望着退休，退休后生活的津津有味，开心得很。他们都有自己的爱好，像钓鱼、下棋、打牌、锻炼身体，等等。这些工人退休后不再想工作的事情，心里很平静，不存在迷茫的问题。也有些退休工人身体好，有专业技术，被其它企业聘用，他们继续工作，发挥余热。

公务员、事业编的退休人员比较复杂。他们之中有许多是从权力岗位、执法岗位退下来的，上班时可以呼风唤雨，很神气，一下子退下来有点失落，这是可以理解的。不过一段时间就好了。这种退休人员首先要懂得什么叫退休，要尽快从工作角色转换到岗外角色，不要再考虑工作的事了，不能留恋过去，已经依法退休了，原来的工作已经有人接替。即使原来很有权力，从事很重要的工作，退休后也要休息。懂得了这一点，接下来再安排好退休生活，就不会迷茫了。

每个人都有退休的一天，退休是一种福利，退休生活是一种幸福。退休后什么也不缺，这是多少人羡慕的生活啊。

失落就是暂时不适应退休后生活的节奏，即暂时找不到“方向”了。遇到这样的情况，不必要着急，试着找点事干吧，比如，散散步，找退休的同事多聊聊，有家务的主动干点家务，也可以参加点集体性活动，总之，不要闷在家里独处。主要的，还是要解放思想，放松心态，退休了，就是老百姓一个，而且人人都有这么一天，时间长了就习惯了，慢慢就能体会到退休了才是享受生活的开始。

不论职务高低，每个人迟早都要经历退休这一步，这是人生规律。

有些人，几十年上班惯了，一下子不上班工作，看不见身边的同志，一个人在家无所亊亊，总觉得少了点什么，很是失落。

其实，退休后，生活水平虽然不会大幅度**，缺少什么。但没了工作，没了岗位，没了熟悉的同亊，没了工作**，不再创造价值，意味着我们不再为做社会贡献。

说到底，这种失落不是生活上的下降，而是精神上的徬徨、失落。觉得自己老了，不中用了，被社会淘汰了。

这种思想落差，每个人都有，只不过程度不同。有些人不明显，很快适应退休生活。有些人则感到失落孤独，需要较长时间，才能逐步适应。个别的，退休后像变了个人，郁郁寡欢，导致患病死亡。

我是独生女，退休前父母、丈夫均亡，一个人工作，拉扯孩子过日子。

上班时，我亊业心强，是个工作狂，加班熬夜是家常便饭。为了使自已尽早适应退休生活，上班时，我就上了老年大学，学习唱歌、保键知识，培养自己的多种兴趣，为退休生活做准备。

刚退休，我用一个月的时间，调整心态、情绪，一切隨意。不上班，想吃了吃，想喝了喝，想玩了玩，睡觉自然醒，听从心的呼喚，充分放松、放纵、自由，不人为约束自己。

过了一个多月，散漫自由夠了，把心收回来，想想退休后，自己该干什么，后半生应该怎样度过。

我根据自己的兴趣爱好，选择喜欢的营养、音乐、书画等课目，到老年大学学习，充电提髙，结识新朋友，充实退休生活。

平时，看看新闻、上上网，回答问题，写点文章，与他们互动分享，时间不觉得就过去了。

退休了 ，孩子的狗狗由我代养。每天喂狗、溜狗，既锻炼了身体，又用手机记彔身边的美好，一举三得，何乐而不为。

我以为，退休也好，上班也罢，关键要有良好的心态，有兴趣，有爱好，懂生活。这样，才能发现生活中的**好，而不是这也看不惯，那也不顺心，天天吐槽发牢骚。

有条件，夫妻外出旅游散心，没条件含饴弄孙，做做家务，品尝自己烧的饭菜，把家里收拾得舒心遂意，照样**。

心病还得心药治。放下心，走出围城，外面的世界很精彩，等着我们去发现欣赏。退休不是生命的终结，而是另一种温馨生活的开始。

朋友，上述问题你怎么看？欢迎关注，欢迎讨论留言。

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